仕事でイヤなことがあったときの対処方法とか
基本的に自分は超感覚人間なので、仕事で失敗した際そのショックとこぼれたミルクは元に戻らない的後悔および喪失感でテンションが激落ちしてしばらく目の前の仕事に全然手がつかなくなってしまう訳なのだけど、そういう時はまず当事者でない他の人に愚痴る(今抱えた負の感情を言葉にして昇華消化する)、次に何故自分が失敗したのか経緯なり状況を上司や周囲の人に説明する、でもってこの失敗は仕方がなかったこと不可避の必然であり、コンピューターじゃないんだから生身の人間なんだから失敗するのは致し方なしであり、逆に失敗ゼロで仕事をこなせとのたまうほうがアタマがおかしいのだと自分に言い聞かせ、そして一晩フテ寝して今日あった嫌なことは忘れて、明日から心機一転また仕事がんばるって思うしかないのかなと思ふ。
あとアサーティブって今まで打たれ強いとか嫌な事に対する耐性を著しく強くして、ちょっとやそっとのことではへこたれないメンタリティを持つことなんだと思ってたけど、自分の感情に従って瞬間的にテンションや目の前の仕事の能率が落ちるものの、できるだけ早く通常モードに復帰するというリカバリの速さと体勢の建て直し速度を高める方向でメンタリティを持つという発想もあると思う(というより自分の打たれ弱さをなんとかするより打たれ弱さを受け入れてリカバリ反応速度を速めるしかないと今日悟った)と同時に、同じような失敗を2度目(自分不器用なので3度目くらいか?)は極力しないように学習して次は気をつけるよう努めるしかないよね。
なかなか社会に出て働くor会社で働くということは難しいよねと思ったりして(自分=社会人歴9年)。
追記↓
「コンピュータだから失敗しない」という表現は厳密には間違っているなと今思った。